Поздравляю уважаемого доктора и всю нашу группу с годовщиной марафона. Ровно год тому назад мы встретились в Москве (марафон 2-5 декабря 2010 года в Москве).

В тот день я весила 90 кг при росте 170 см. Это был мой край — болели колени, я казалась себе (и реально такой была) старой расплывшейся квашней. Сегодня мой вес — 66 кг. Мне уютно в моем теле.

Спасибо, Илья, что дали весь инструментарий, что настроили морально, что сопровождали, пока я осваивалась в новых подходах к питанию.

Вот я «до»


А вот такая я сейчас:


П.С. ВНИМАНИЕ! Чтобы увидеть все комментарии и поучаствовать в дискуссии, нажмите на слово «комментарии» внизу поста. Чтобы ответить, необходимо зарегистрироваться вот тут: elizaveta-mc.ru/blogs/registration/
Центр снижения веса «Елизавета»

P.P.S. Если Вы хотите усилить Веру в Себя, усилить мотивацию на положительные изменения, извлечь свои внутренние ресурсы, ДОСТИЧЬ И УДЕРЖАТЬ РЕЗУЛЬТАТ ( то есть похудеть навсегда, на самом деле), то Вам к нам! Запись на марафоны похудения через вот эту форму: elizaveta-mc.ru/marafon/
Информация о применяемом методе снижения веса: elizaveta-mc.ru/articles/marafons-quests-answers/
Центр снижения веса «Елизавета»

Вчера на сайте diets.ru увидела, что я уже 300 дней занимаюсь своей фигурой.Это круглая дата.Десять быстрых месяцев. Они правда были не долгие и не утомительные.Как пролетает сама жизнь. Я даже и не заметила.И вроде бы ничего не делала особенного.Не изнуряла себя голодом.Мои подружки говорили- Она столько есь! Ну немножко, как и раньше занималась йогой, наверно побольше чем обычно занималась лицом.Единственно, что много делала -писала.Писала, печатала пищевой дневник.Моя амбарная книга, которую я завела на марафоне и которую таскала за собой везде и всюду закончилась и я завела том 2.Но все равно я периодически заглядываю в том 1.Очень много там нужной информации.

Это было год назад прошлым летом.

А это сейчас на свадьбе сына.(я в синем)